Active Sport Massage

Il massaggio Sportivo è una competenza molto importane ed interessante per l’arricchimento delle conoscenze professionali dell’operatore del benessere. Il suo scopo è quello di intervenire positivamente sulla situazione di stress psicofisico delle persone sportive. Viene eseguito per migliorare la performance dello sportivo prima della gara e per riportare, i muscoli affaticati dopo la gara, ad un equilibrio naturale. E’ un trattamento interessante anche per le persone che approcciano, con regolarità, le palestre di fitness, corsi di pilates, yoga e altro.

Obiettivi

Riduzione della tensione muscolare
Diminuzione del cortisolo e serotonina con aumento delle endorfine che calmano lo stato di stress
Stimolazione della microcircolazione
Stimolazione del sistema linfatico per drenare l’acido lattico e le scorie metaboliche prodotte durante l’attività sportiva
Rilassamento delle contratture muscolari
Preparazione muscolare per attività sportiva

Durata corso 

2 giorni

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